12 oct — 3 nov 2027

Inscripción YogiDetox

Rellena tus datos y responde a estas 10 preguntas sobre cómo estás ahora mismo. Me sirven para conocer tu vikruti (tu estado actual, que puede diferir de tu constitución de nacimiento) y adaptar el acompañamiento durante los 21 días.

Tus datos

Nombre y apellidosTeléfono

Cuestionario ayurvédico · cómo estás ahora

01¿Cómo está tu digestión últimamente?

Irregular: gases, hinchazón o estreñimientoFuerte o acelerada: acidez, ardor, heces sueltasLenta y pesada: sensación de plomo después de comer

02¿Cómo es tu apetito estos días?

Variable, a veces me olvido de comerIntenso, me irrito si no como a mi horaBajo pero constante, como por costumbre

03¿Cómo es tu energía durante el día?

A ráfagas, subidas y bajadasSostenida pero con tendencia a forzarBaja al arrancar, me cuesta ponerme en marcha

04¿Cómo duermes ahora mismo?

Ligero, me despierto varias vecesCorto pero profundo, me despierto de madrugada con la cabeza activaLargo y profundo, me cuesta levantarme

05¿Cómo está tu mente estos días?

Acelerada, con muchos pensamientos a la vezEnfocada pero exigente e impacienteEspesa, con poca claridad o motivación

06Cuando hay tensión, ¿qué aparece primero?

Ansiedad, miedo o inquietudIrritación, frustración o enfadoTristeza, apego o desánimo

07¿Cómo notas la piel y el cabello?

Secos, ásperos o con tendencia a agrietarseSensibles, con rojeces, granitos o calorGrasos, húmedos o apagados

08¿Cómo llevas la temperatura?

Siempre tengo frío, sobre todo manos y piesSoporto mal el calor, sudo con facilidadLlevo bien el frío, me molesta la humedad

09¿Qué ha pasado con tu peso en los últimos meses?

He perdido peso o me cuesta ganarloSe mantiene estableHe ganado peso o retengo líquidos

10¿Cómo describirías tu ritmo de vida actual?

Disperso, con muchos frentes abiertosMuy exigente, con mucha autoexigenciaParado o rutinario, con poco movimiento

Comentarios¿Hay algo más que quieras contarme? Molestias, tratamientos, embarazo, alergias, objetivos…

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