Equilibra Vata y Pitta
FRESH tooth oil
Gandusha y masaje de encías
Un aceite para masajear las encías que conecta con uno de los rituales de dinacharya más antiguos del Ayurveda.
La boca, puerta del cuerpo
En Ayurveda la boca es el inicio del sistema digestivo y el primer lugar donde se acumula ama (residuos) durante la noche. Por eso la rutina de la mañana empieza limpiándola: raspado de lengua, aceite y masaje.
Del gandusha al masaje
Los textos clásicos describen el gandusha y el kavala, enjuagues con aceite para nutrir encías y mucosas. Masajear las encías con unas gotas de aceite es una forma sencilla y amable de llevar esta práctica al día a día.
Por qué me gusta
La sequedad y la sensibilidad son cualidades de Vata; la inflamación y el calor, de Pitta. Un aceite untuoso y fresco aporta justo lo contrario: suavidad, nutrición y calma.
Mi ritual
- Al levantarte, raspa suavemente la lengua.
- Pon 2-3 gotas en la yema del dedo y masajea las encías con pequeños círculos durante un minuto.
- Continúa con tu cepillado habitual.
Contenido divulgativo basado en la tradición ayurvédica. No sustituye el consejo médico; si estás embarazada, en lactancia o tomas medicación, consulta antes con tu profesional de salud.